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孕期胃部不适

小美,创建于2014-11-5
造成孕妈妈胃部不适的主要原因是胎宝宝日益长大,子宫的底部上升,压迫到胃部,影响了消化功能,导致有少量的胃酸反流进入食道、喉咙及口腔内,刺激胃黏膜引起灼痛感。孕妈妈可以吃一些全麦制品如麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。酸奶富含钙、蛋白质,有助于胃肠道健康,孕妈妈也可以多饮用;同时,孕妈妈还要多吃水果和蔬菜;另外,孕妈妈多吃一些干果对缓解胃痛也有一定效果。

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