妊娠第十五周(第2页)_小美的菜单

妊娠第十五周，多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用；含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏。肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。多吃鱼、虾海产品，主要是从胎儿的生殖器发育着想。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

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雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花

开心果子365

原料：各种新鲜的萝卜均可、美工刀、紫甘蓝汁、白醋。
想念家乡那美美的荷塘----鱼虾醉荷花

诗心

原料：草鱼肉、活虾、豆腐、胡萝卜、豌豆、食盐、料酒、白胡椒粉、高汤、干淀粉、葱姜水、水淀粉、香油。
萝卜丝炖虾

悠哈厨房

原料：青萝卜、大虾、油、盐、葱、姜、香菜。
山药胡萝卜鸭架汤

Meggy跳舞的苹果

原料：铁棍山药、胡萝卜、烤鸭架子、泡发黑木耳、盐、葱、姜。
芹菜炒肉丝

小玉厨房

原料：里脊肉、芹菜、红椒、油、盐、生抽、鸡精、淀粉、料酒、姜。
蔓越莓银耳粥

肥小菇

原料：大米、银耳、冰糖、蔓越莓。
小米红豆粥

juju菊娜

原料：红豆、小米、黑米、红糖。
红薯饼

Jackey猫

原料：红薯、糯米粉、糖。
紫薯手擀面

阿大^.^

原料：紫薯、面粉、水、盐、鸡精、生抽、芝麻酱、香油、葱花。
给孩子的健康能量美食-----紫薯燕麦奶昔

sunshinewinnie

原料：紫薯、燕麦、牛奶。

菜谱

妊娠第十五周

雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花

想念家乡那美美的荷塘----鱼虾醉荷花

萝卜丝炖虾

山药胡萝卜鸭架汤

芹菜炒肉丝

蔓越莓银耳粥

小米红豆粥

红薯饼

紫薯手擀面

给孩子的健康能量美食-----紫薯燕麦奶昔

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