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妊娠第十九周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第十九周，孕妈此周易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品。维生素A对维持正常的视觉有贡献，同时也是正常骨骼发育所必需的。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

【香糯的南瓜饼】---秋天的美味

chriszhou

原料：南瓜、糯米粉、粘米粉、豆沙馅、面包糠、白砂糖、植物油。
水晶虾饼

鱼家小厨

原料：面粉、虾仁、芹菜、胡萝卜、胡椒粉。
【栗子鸡翅】

烧焦的Apple

原料：鸡中翅、栗子、精盐、生抽、姜丝、葱段、玉米油、少许鸡精、淀粉、清水。
百年好合：西芹百合炒虾仁

kiss战女

原料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。
口蘑烧豆腐

余甘果蜜的厨房

原料：豆腐、蘑菇、蒜叶、蒜头、李锦记复合味蚝油、生粉。
笋干炖母鸡

爱跳舞的老太

原料：母鸡、笋干、葱、盐、料酒、姜、枸杞。
六六大顺——锦绣鲜蔬豆皮卷

胡小椒

原料：豆腐皮、水果黄瓜、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、火腿、金针菇、蒜、甜面酱、食用油、盐。
蚝油茄汁拌面

juju菊娜

原料：新鲜面条、胡萝卜、番茄、豌豆、番茄酱、蚝油、酱油、醋。
香蕉炖蛋

七九星星

原料：香蕉、鸡蛋、清水。
烤香菇鹌鹑蛋

依然美食

原料：菇、鹌鹑蛋、黄豆酱。

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