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妊娠第十九周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第十九周，孕妈此周易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品。维生素A对维持正常的视觉有贡献，同时也是正常骨骼发育所必需的。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

红豆牛奶

yiniwener

原料：蜜红豆、牛奶、开水、鲜奶油。
牛奶橙汁果冻

零零烘焙

原料：脐橙、吉利丁片、牛奶、细砂糖。
“宫廷御品”驾到，家里也是皇宫--《木瓜牛奶燕窝》

小北爱美食

原料：燕窝、牛奶、木瓜、水、冰糖。
牛奶巧克力布丁

89燕子

原料：牛奶、巧克力、吉利丁片、糖。
牛奶炖蛋

大熊的妖精

原料：鸡蛋、纯牛奶、白糖。
【柚香牛奶炖蛋】----- 让早餐多一份甜蜜

诗心

原料：鸡蛋、牛奶、蜂蜜柚子酱、果干。
木瓜牛奶炖蛋

小艾厨娘

原料：鸡蛋、牛奶、木瓜、白糖。
开花馒头

@v好好@

原料：面粉、紫薯、南瓜、菠菜、酵母、砂糖。
田园时蔬排骨汤

坨坨妈

原料：马蹄、玉米、胡萝卜、排骨、生姜
清蒸多宝鱼

Norma

原料：多宝鱼、葱丝、红椒丝。

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