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高调逆转黄瓜营养大盘点

小美，创建于2014-11-14

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。此外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

酸辣黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、精盐、白醋、花椒油、剁椒。
麻辣腌黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、红辣椒、熟芝麻、精盐、生姜、麻椒、白醋。
黄瓜拌油条

芹意

原料：油条、黄瓜。
清脆爽口---小炒黄瓜片

kiss战女

原料：黄瓜、猪肉、小米椒、蒜、淀粉、盐、生抽、香油、白糖。
拍黄瓜

香菇炖鸡面

原料：水果黄瓜、糖、盐、芝麻油、蒜蓉、醋、生抽、花生。
剁椒黄瓜

juju菊娜

原料：黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜头、盐。
黄瓜拌豆芽

紫韵千千

原料：黄豆芽、黄瓜、红辣椒、香油、香醋、盐、鸡精、白砂糖。
黄瓜沙拉卷

落雨无声

原料：黄瓜、鸡蛋、肉松、丘比沙拉酱。
蓑衣黄瓜

辽南蟹

原料：黄瓜、大蒜、红椒、小葱、盐、糖、醋、生抽、烹调油。
开胃黄瓜

北鼻girl

原料：黄瓜、蒜、盐、糖、醋、辣椒酱。

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