滋阴菜谱(第14页)_小美的菜单

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。滋阴又指补阴、养阴、益阴。阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。阴虚则血热，血热导致人体发燥，火气大，使人发热。阴虚主要表现为潮热盗汗、舌红、口燥、形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、喘咳咯血、遗精、舌红少苔等。阴虚可多食性味寒凉、矿物质和微量元素丰富的食物，要少吃辛辣或者刺激性食物。

展开

清蒸鲍鱼

小堂堂妈妈

原料：鲍鱼、葱丝、姜、蒜、生抽。
何首乌黑豆乌鸡汤

潇雪依然

原料：乌鸡、黑豆、红枣、薏米、干何首乌、枸杞、姜、盐、料酒。
【鲁菜】：芫爆鱿鱼卷

kiss战女

原料：冰鲜鱿鱼、香菜梗、红椒、白胡椒粉、盐、料酒、白糖、蒜片。
冰糖燕窝

dayuyu

原料：燕窝、冰糖。
牛尾山药煲

西马栀子

原料：牛尾、铁根山药、大枣。
红枣糖水

珊蒂

原料：红枣、雪梨、鸡蛋、红糖。
补气养血---枣泥海绵蛋糕

kiss战女

原料：红枣泥、玉米油、低粉、盐、鸡蛋、红糖、朗姆酒、淡奶油、砂糖。
京味儿秋冬保健饮品“小吊梨汤”

大炒勺

原料：雪花梨、银耳、甘草、陈皮、乌梅、山楂片。
浇汁鲍鱼

煮妇小食光

原料：鲍鱼、鲜鲍汁、蒜米、白糖。
当归红枣蛋

瑶山霜姑娘

原料：当归、红枣、红糖、鸡蛋。

上一页 1 ... 12 13 14 15 16 ... 下一页

大家喜欢的菜谱