滋阴菜谱(第16页)_小美的菜单

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。滋阴又指补阴、养阴、益阴。阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。阴虚则血热，血热导致人体发燥，火气大，使人发热。阴虚主要表现为潮热盗汗、舌红、口燥、形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、喘咳咯血、遗精、舌红少苔等。阴虚可多食性味寒凉、矿物质和微量元素丰富的食物，要少吃辛辣或者刺激性食物。

展开

润嗓去燥——雪梨冬瓜茶

鱼菲

原料：冬瓜、雪梨、红糖。
春笋煨土鸡

芹意

原料：鲜土鸡、鲜春笋、大枣。
【山楂红枣桂圆汤】

池上小米

原料：金丝小红枣、山楂、桂圆。
【香菇烧鸭肉】

舞之灵

原料：鸭肉、香菇、姜片、蒜、香叶、干辣椒、干山楂。
补血活血的----山药红枣玉米羹

小惠子

原料：铁棍山药、大枣、桂圆、玉米片、白砂糖、生粉。
桂花糖龟苓膏

心曲之旅

原料：龟苓膏粉、桂花糖。
【金钩竹荪冬瓜汤】

烧焦的Apple

原料：冬瓜、竹荪、虾米、浓醇高汤、清水、葱花、精盐。
花胶红枣炖鸡

湘粤情

原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐、料酒。
冬季里的滋补好零食——芝麻酥片

happy985

原料：黑芝麻、砂糖、水、白芝麻、麦芽糖、盐。
清炖蛤蜊狮子头

Norma

原料：蛤蜊、前腿夹心肉、丝瓜、白玉菇、葱、姜、料酒、玉米淀粉、橄榄油、盐。

上一页 1 ... 14 15 16 17 18 ... 下一页

大家喜欢的菜谱