紧致肌肤菜谱(第5页)_小美的菜单

紧致肌肤是让松垮的肌肤恢复活力、紧致，看着年轻精神。角质增厚会影响肌肤的状况，也是造成皮肤粗糙和皱纹的主要原因，由于污染的环境会把污垢附着在皮肤上，加上电脑的辐射，都会让皮肤存在安全隐患。应注意对皮肤进行按摩和热敷、认真做好面部清洁工作，多给身体补充维他命营养，维E可以美白、抗衰老，维A还可以提亮肤色，这些维他命成分都有很好的护肤效果，同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物。

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西红柿炒鸡蛋

小玉厨房

原料：西红柿、鸡蛋、油、盐、生抽。
糖渍西红柿

小玉厨房

原料：西红柿、白糖。
炝菠菜花生米

yiniwener

原料：菠菜、花生米、盐、香油。
菠菜豆皮卷

Qiuyue0815

原料：菠菜、豆腐皮、香菜、黄豆酱。
菠菜拌香干

1粗茶淡饭1

原料：菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
蛋煎鱼排

海洋moon

原料：鲈鱼、草头、沙拉酱、鸡蛋、葱、姜、盐、胡椒粉。
鲜鱼菠菜汤

牛妈厨房

原料：鲫鱼、鱼鳔、菠菜、姜、细盐、色拉油。
茄汁刀鱼

康康1818

原料：炸刀鱼、番茄、醋、姜。
香煎三文鱼

如莲静心

原料：三文鱼、苦菊、小西红柿。
木瓜银耳羹

辽南蟹

原料：银耳、红枣、木瓜、糖。

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