支气管哮喘菜谱(第6页)_小美的菜单

支气管哮喘是一种慢性炎症，表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。遗传因素，过敏，吸烟，环境污染都会造成支气管哮喘。支气管哮喘忌食刺激，油腻，生冷，产气食物，宜食清淡。防治支气管哮喘需要补充足够的蛋白质，铁元素，维生素和无机盐。饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等。推荐防治支气管哮喘食材：豆腐、萝卜、杏仁、丝瓜、核桃、白果、梨、南瓜、山药、豆浆。

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蓝莓香橙山药

炫润丝巾

原料：铁棍山药、蓝莓酱、橙子皮、冰糖、枫糖浆。
蜜汁山药

康康1818

原料：山药、冰糖、白糖、蜂蜜。
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黑豆、干小麦仁、炒熟的黑芝麻、清水。
五谷豆浆

康康1818

原料：黄豆、大米、小米、薏米、麦仁。
芥末杏仁菠菜

悠哈厨房

原料：盐水杏仁、菠菜、水发木耳、香油、盐、青芥辣、米醋、味精、白糖。
杏仁布丁

吾爱烘焙

原料：牛奶、淡奶油、杏仁片、白砂糖、杏仁粉、吉利丁片。
白萝卜烩虾仁

gaopingzhao

原料：白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。
白萝卜脊骨汤

小厨飘香

原料：猪脊骨、白萝卜、葱段、姜片、白胡椒、料酒、鸡汤、盐。
白菜炖豆腐

辽南蟹

原料：白菜、老豆腐、五花肉、粉皮、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、盐、肉汤、胡椒粉、老抽、烹调油。
小白菜豆腐汤

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。

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