支气管哮喘菜谱(第4页)_小美的菜单

支气管哮喘是一种慢性炎症，表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。遗传因素，过敏，吸烟，环境污染都会造成支气管哮喘。支气管哮喘忌食刺激，油腻，生冷，产气食物，宜食清淡。防治支气管哮喘需要补充足够的蛋白质，铁元素，维生素和无机盐。饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等。推荐防治支气管哮喘食材：豆腐、萝卜、杏仁、丝瓜、核桃、白果、梨、南瓜、山药、豆浆。

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拌杏仁茄子

juju菊娜

原料：茄子、番茄、甜杏仁、辣椒酱、酱油、香醋、鸡粉。
凉拌杏仁彩椒

祯祯宝贝

原料：杏仁、青椒、黄椒、红椒、盐、味精。
最美的公主裙——糖醋腌萝卜

清明的甜与蜜甜

原料：白萝卜、水、白糖、盐、白醋。
萝卜糕

zeychou

原料：白萝卜、粘米粉、清水、香肠、干香菇、虾干、盐、糖、蚝油、油。
血橙胡萝卜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：血橙、胡萝卜。
粉蒸虾仁萝卜丝

斯佳丽WH

原料：白萝卜、干虾仁、米粉、小葱末、橄榄油、盐。
泥鳅炖豆腐

斯佳丽WH

原料：泥鳅、冻豆腐、姜片、小葱末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油、盐。
宫保豆腐

乐悠厨房

原料：卤水豆腐、大葱、黄瓜。
豆浆蛋豆腐蒸肉丸

宝妈小厨.

原料：黄豆、清水、鸡蛋、猪肉馅、生抽、米醋、香油、玉米淀粉、鸡粉、盐、葱、姜末、料酒。
凉拌内酯豆腐

杜鹃花美食

原料：内脂豆腐、松花蛋、香菜、盐、陈醋、生抽、白糖、芝麻油。

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