支气管哮喘菜谱(第2页)_小美的菜单

支气管哮喘是一种慢性炎症，表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。遗传因素，过敏，吸烟，环境污染都会造成支气管哮喘。支气管哮喘忌食刺激，油腻，生冷，产气食物，宜食清淡。防治支气管哮喘需要补充足够的蛋白质，铁元素，维生素和无机盐。饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等。推荐防治支气管哮喘食材：豆腐、萝卜、杏仁、丝瓜、核桃、白果、梨、南瓜、山药、豆浆。

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韩式南瓜粥

虫妈小米

原料：南瓜、水、糯米粉、水。
奶油南瓜汤

杜鹃花美食

原料：南瓜、纯牛奶、淡奶油。
梨藕荸荠汤

味谷的养生厨房

原料：莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。
秋梨膏

虫妈小米

原料：梨、白茯苓、麦冬、川贝粉、罗汉果、红枣肉、姜片、黄冰糖、蜂蜜。
冰糖蒸梨

coldly

原料：雪梨、冰糖、陈皮、枸杞。
冰糖罗汉果梨饮

爱生活的馋猫

原料：梨子、罗汉果、老冰糖、清水。
春季必备的雪梨山楂糖水

味谷的养生厨房

原料：雪梨、山楂、冰糖。
鲜榨蜜梨香橙汁

芝加哥我还没去过

原料：橙子、蜜梨、维生素菊粉。
【雪梨甘蓝汁】

诗心

原料：雪梨、紫甘蓝。
白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃

灵泠

原料：排骨、姜、枸杞、料酒、白果、枣子、盐。

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