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水肿菜谱

小美，创建于2015-2-11

水肿是指组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积水。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。在日常生活中我们应该多食用可以排水利尿、健脾利水、益气消肿、含优质蛋白质的食物。

酸辣折耳根

悠哈厨房

原料：折耳根、大蒜、姜、干红椒、盐、橄榄油、生抽、米醋、白糖。
凉拌折耳根

1粗茶淡饭1

原料：折耳根、鲜酱油、陈醋、糖、香油、花椒油、辣椒油。
海蜇头拌黄瓜

悠哈厨房

原料：黄瓜、海蜇头、蒜、香油、生抽、米醋、白糖、味精。
清热去暑的黄瓜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：黄瓜、纯净水。
果酱黄瓜盅

Meggy跳舞的苹果

原料：小黄瓜、自制桃子酱、自制蓝莓酱。
青椒黄瓜饮

诗心

原料：青椒、黄瓜。
排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

我的吃货老婆

原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
黄瓜凉拌蚬子

祯祯宝贝

原料：蚬子肉、胡萝卜、黄瓜、香菜、蒜、糖、盐、米醋、味精。
鲶鱼豆腐汤

爱吃鱼de小肥肥

原料：鲶鱼、嫩豆腐、姜片、料酒、盐、植物油、葱花。
清蒸鲶鱼

美食诱惑馋猫

原料：鲶鱼、姜、盐、料酒、酱油、陈醋、糖、鸡精、蚝油、豆豉、红辣椒、胡萝卜、芥兰花、葱、蒜。

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