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哺乳期宜食菌

小美，创建于2015-2-13

适合哺乳期宜食菌菜谱集合。

炸蘑菇沙拉

kiss战女

原料：口蘑、鸡蛋、面包糠、生粉、蛋黄沙拉酱、盐。
绝对的鲜美与嫩滑—玉子烩蘑菇

诗心

原料：玉子豆腐、口蘑、红椒、青蒜、水淀粉、食盐、蚝油、鸡精。
西安小炒泡馍

小艾厨娘

原料：牛肋条肉、面粉、西红柿、豆腐干、干黄花、木耳、青菜、粉丝、鸡蛋、花椒、小茴香、葱、姜、青蒜、盐、醋、辣椒面、油。
木耳炒豆芽

々苗∴

原料：黄豆芽、木耳、葱、辣椒、姜、花椒、盐、油、酱油、料酒、醋、白糖。
疏与肉的完美结合--木耳炒牛肉

依然美食

原料：牛肉、木耳、绿线椒、红尖椒、生姜、大蒜、调和油、鸡精、料酒、生抽、盐巴、鸡精、十三香。
健脑核桃粥

七彩糖果

原料：核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶

kiss战女

原料：木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳。
润肠健胃—淮山银耳红薯糖水

浓咖啡淡心情

原料：银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。
【牛柳烩草菇】

烧焦的Apple

原料：牛肉、草菇、辣椒、蒜头、葱、辣椒酱、生粉、精盐、鸡精、清水、食用油。
素菜也营养--甜椒草菇

依然美食

原料：草菇、黄甜椒、红甜椒、大蒜、生抽、料酒、十三香、盐巴、调和油。

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