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健康的“垃圾食品”

小美，创建于2015-4-16

在厨房里你留下的那一块食材部位往往都是你觉得能吃的、你觉得最有营养的，然而都是你觉得！其实，那些被你扔掉的茎、叶，甚至瓤、籽这些“垃圾”，比你吃了的更有营养。

豆干莴笋叶

欢心

原料：莴笋叶、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。
蒜末芹菜叶

小艾厨娘

原料：芹菜叶、大蒜、花椒、盐、醋、油。
芹菜叶胡萝卜早餐饼

Meggy跳舞的苹果

原料：芹菜、面粉、胡萝卜、鸡蛋、盐、清水。
蒸芹菜叶

恬萝姑娘

原料：芹菜、玉米淀粉、香醋、食盐、大蒜。
拌火龙果皮

悠哈厨房

原料：火龙果、柿子椒、盐、鸡精、香油。
火龙果皮汁

悠哈厨房

原料：火龙果、纯净水、炼乳。
西方养颜圣品——火龙果皮麦芬

招财妹妹

原料：火龙果皮、低筋面粉、纯牛奶、鸡蛋、水、色拉油、细砂糖、泡打粉。
鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二）

君梦深蓝

原料：鱿鱼籽、鸡蛋、大葱、香菜、红辣椒。
莴笋叶饭

天山可可

原料：莴笋叶、玉米粉、面粉、大蒜、芝麻辣椒油、醋、白糖、味极鲜、胡椒粉。
糖渍橙皮

清风022

原料：橙子、糖。

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