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森林奶油——牛油果

小美，创建于2015-5-5

鳄梨，又名油梨、樟梨、牛油果，鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

牛油果鸡蛋三明治

一日五餐辅食

原料：牛油果、熟鸡蛋、吐司、柠檬、蛋黄沙拉酱。
双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋

格丽思小厨房

原料：鸡蛋、牛油果、盐、黑胡椒粉。
甜菜根牛油果虾饭团

一日五餐辅食

原料：熟米饭、虾、荠菜、甜菜根、牛油果、白芝麻、海苔、沙拉酱、寿司醋。
牛油果土豆丝披萨

Sunny2691

原料：牛油果、土豆、马苏里拉奶酪、黄油、披萨酱、黑胡椒、盐、香草、面粉。
香蕉牛油果雪糕：无糖无奶油的健康雪糕

暖调蓝0429

原料：牛油果、香蕉、牛奶、朗姆酒。
牛油果鸡蛋沙拉

小智

原料：牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。
牛油果甜橙沙拉

遗忘↘蕾拉●

原料：新奇士橙、牛油果、柠檬、黄瓜、生菜、盐、白糖、橄榄油。
牛油果布丁

悠哈厨房

原料：牛油果、纯牛奶、细砂糖、吉利丁、冷开水、细砂糖、吉利丁、浓稠原味酸奶。
虾鳄梨的贪婪三明治

大锅大碗

原料：土司片、虾、西红柿薄片、鳄梨、芝士片、盐、粗粒黑胡椒、白葡萄酒、砂糖、蛋黄酱、番茄酱、柠檬汁、黄油、芥末罗勒沙司。
牛油果拌薯茸

Jackey猫

原料：牛油果、土豆、黑胡椒碎、淡奶油、红萝卜、盐。

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