地三鲜（少油版）

红豆厨房

原料：土豆、长茄子、青椒、葱、姜、蒜瓣、盐、酱油、糖、鸡精、水淀粉、香油。

酸辣土豆丝

慧乔的天空

原料：土豆、花椒、大蒜、干辣椒、青椒、盐、白醋、鸡精。

清炒苦菊

西马栀子

原料：苦菊、大蒜、盐、鸡精。

苦瓜炒鸡蛋

舒舒的厨房

原料：鸡蛋、苦瓜、葱、姜、盐、胡椒粉、辣椒、油。

豆豉空心菜梗

小宝娭毑de厨房

原料：空心菜、豆豉、洋葱、大蒜、大葱、盐、酱青、红椒。

【 鱼香茄子】

心清似水淡若云

原料：紫茄子、生姜、大蒜、生抽、豆瓣酱、米醋、白糖、小葱。

清炒牛蒡

悠哈厨房

原料：牛蒡、柿子椒、油、盐、生抽、鸡精、葱花、白醋。

鱼香茄子

爱跳舞的老太

原料：茄子、盐、油、糖、料酒、鲜抽、醋、胡椒粉。

‘鱼香茄子

豌豆尖摊蛋

清欢的烟火生活

原料：土鸡蛋、豌豆尖、油、盐、料酒、生抽。

干煸土豆丝

心语梦境

原料：姜、蒜、土豆、干辣椒、小葱、孜然粉、胡椒粉、食盐、鸡精、辣椒粉、食用油。

‘干煸土豆丝