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瘦身食谱

一道闪电384，创建于2016-4-30

午餐或晚餐

芝士鸡蛋盏

调料喵

原料：芝士片、吐司片、鸡蛋、腊肠、盐、黑胡椒粉。
薄荷鸡蛋饼

红豆厨房

原料：新鲜薄荷叶、面粉、鸡蛋、胡萝卜、盐、胡椒粉。
轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼

提啦米酥

原料：洋葱圈、鸡蛋、胡萝卜、葱叶、虾米、食用油、食盐。
红薯米粥

丹妮妮

原料：大米、红薯。
黄豆芽拌鸡丝

A苹果小厨

原料：鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。
西兰花炒虾球

A苹果小厨

原料：西兰花、海虾、姜、葱、盐、蒸鱼豉油。
鸡刨豆腐

蜜糖厨房

原料：豆腐、山鸡蛋、香葱。
排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳

小春

原料：山药、木耳、红椒、蒜、牛肉粉、盐。
凉拌芹菜叶

水青青

原料：芹菜叶、辣椒。
豆芽炒菠菜

清欢的烟火生活

原料：菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。

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