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瘦身

yang....，创建于2016-5-13

海鲜饭

zeychou

原料：洋葱、彩椒、西红柿、虾、蛤蜊、鱿鱼、免洗米、柠檬、大蒜、香叶、白葡萄酒、辣椒粉、白胡椒粉、盐、食用油。
土豆泥 twice baked potatoes 经典美式西餐

andrew1984

原料：大土豆、酸奶油、黄油、牛奶、盐、韭菜、胡椒粉。
地中海风情---希腊沙拉

kiss战女

原料：番茄、彩椒、乳瓜、菲达奶酪、洋葱、黑橄榄、盐、橄榄油、黑胡椒。
西式晚餐组合--牛排、蔬菜、焗饭

田园时光

原料：雪花牛肉、米饭、白姬菇、胡萝卜丁、青豆粒、芦笋、西兰花、奶酪片、盐、黑胡椒。
黑椒牛排

君梦深蓝

原料：牛肉、胡萝卜丁、芹菜丁、玉米、鸡蛋、生菜、洋葱、大蒜、西兰花、黑胡椒。
【飞禽走兽】——香煎牛排

爱下厨的猪

原料：牛里脊、木瓜、胡萝卜、西兰花、黑胡椒腌料、蚝油、老抽、迷迭香。
鸡刨豆腐

蜜糖厨房

原料：豆腐、山鸡蛋、香葱。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
凉拌莴笋丝

踏雪寻鱼

原料：莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。

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