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健康早餐伴侣给他最好的爱

铎子，创建于2016-8-8

如果说面包是早餐的主角，那它的绝佳伴侣一定是牛奶；如果说油条是早餐的主角，那么它的伴侣一定是豆浆。它们的搭配才是一顿营养美味的健康早餐。

营养五谷粥

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原料：五谷粥米、白砂糖。
炎夏品粥---干贝鲜蔬粥

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原料：大米、清水、干贝、白萝卜、胡萝卜、莴笋、盐、芝麻油、小葱。
豆腐脑

七九星星

原料：黄豆、清水、内酯、即食海苔、虾皮、榨菜、盐、酱油、葱。
木瓜酸奶昔

零零落落2011

原料：木瓜、香梨、酸奶。
养颜美容的牛奶炖桃胶

味谷的养生厨房

原料：桃胶、牛奶、冰糖。
芹叶蛋花汤

辽南蟹

原料：芹菜叶、小葱、淀粉、盐、香油。
西红柿蛋花汤

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原料：西红柿、鸡蛋、盐、鸡精、糖。
番茄金针蛋花汤

芹意

原料：西红柿、金针菇、香葱、大蒜、鸡蛋。
核桃杂粮米糊

依然美食

原料：黑豆、燕麦、黑米、核桃。
让孩子更喜欢吃早餐----紫薯米糊

诗心

原料：紫薯、大米、炼乳、杏仁碎。

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