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莲藕

冰冷之吻_iTNFbf，创建于2016-8-9

惊艳诱人的柠檬胭脂藕

西马栀子

原料：莲藕、柠檬、紫甘蓝、糖。
不油不腻的莲藕炖鸡

西马栀子

原料：鸡大腿、莲藕、葱姜、酱油、糖、盐、料酒、八角。
橙汁藕片

红豆厨房

原料：莲藕、白糖、柠檬汁、橙汁、盐、枸杞。
猴头鸡骨莲藕煲

西马栀子

原料：干猴头菇、鸡腿骨、莲藕、姜、鸡精、胡椒粉、盐、葱。
秋季养生完美的搭配--荷塘小炒

西马栀子

原料：莲藕、山药、荷兰豆、胡萝卜、水发木耳。
缤纷绚丽的五彩虾球

西马栀子

原料：西兰花、水发木耳、莲藕、胡萝卜、盐、鸡精、料酒、食用油、香油、水淀粉、姜。
秋季混搭养生菜--培根百合西兰花

西马栀子

原料：干百合、西兰花、培根、莲藕、胡萝卜、葱碎、盐、鸡精、香油、水淀粉。
红烧鸡腿茶树菇

西马栀子

原料：琵芭腿、干茶树菇、莲藕、葱姜、八角、红烧酱油、冰糖、料酒、盐。
飨入“绯绯”——番茄排骨炖莲藕

暗昼

原料：腔骨、莲藕、大西红柿、姜、葱白、大料、桂皮、野山椒、料酒、糖、盐。
葱爆藕片

双鱼座米屑儿

原料：莲藕、葱花、老抽、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、孜然粉、香油。

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