“莲藕是夏日的时令蔬菜。
常吃能滋补养血，补气养胃，也是女人的补血的好食材。
这个橙汁莲藕，口味酸甜爽口，清淡开胃，很适合夏日的一道小凉菜。”

主料

• 莲藕 一节

辅料

• 白糖 30克
• 柠檬汁 15克
• 橙汁 150克
• 盐 少许
• 枸杞 少许