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白灵主人家，创建于2016-8-12

凉拌海米芹菜

狼之舞

原料：芹菜、海米、木耳、精盐、生抽、白糖、花椒油、香油、陈醋。
紫薯牛奶麦片

♀風♂

原料：牛奶、紫薯、燕麦片、红枣、枸杞、蜂蜜。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
冬季靓汤——玉米山药西洋菜排骨汤

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原料：排骨、玉米、山药、西洋菜。
营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。