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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

绿豆冰

juju菊娜

原料：绿豆、炼奶、蜂蜜、碎冰块。
春季必备的雪梨山楂糖水

味谷的养生厨房

原料：雪梨、山楂、冰糖。
姜汁煮红薯

红豆厨房

原料：红薯、老姜、白糖、红糖。
牛奶红薯羹

清欢的烟火生活

原料：红薯、牛奶、白糖。
红枣藕汤

鱼家小厨

原料：莲藕、红枣、冰糖。
当归补血汤---冬季女性养生必选

鱼尾巴

原料：当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、冰糖。
生梨红枣白果汤

小耿妈妈

原料：生梨、红枣、白果、冰糖。
润肺降火---白果腐竹甜汤

kiss战女

原料：干腐竹、白果、水煮蛋、冰糖。
润肺美容兼顾的木瓜银耳羹

西马栀子

原料：干银耳、木瓜、冰糖。
蒜薹炒肉片

小厨飘香

原料：蒜薹、肉片、木耳、红椒。

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