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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

养颜美容的牛奶炖桃胶

味谷的养生厨房

原料：桃胶、牛奶、冰糖。
土豆玉米浓汤

juju菊娜

原料：玉米罐头、土豆、洋葱、黄油、水、胡椒粉、盐。
【广东】牛奶炖花胶

麦子老妈

原料：泡发鱼肚、红枣、牛奶、冰糖、料酒、姜片。
碗仔翅

麦子老妈

原料：鸡胸肉、粉丝、花菇、料酒、盐、玉米淀粉、醋、香油、白胡椒粉、高汤、酱油。
美白润肤的牛奶炖花胶

味谷的养生厨房

原料：花胶、牛奶、姜、冰糖。
油条果蔬沙拉

小艾厨娘

原料：油条、西红柿、黄瓜、芒果、千岛酱。
蔬菜沙拉

开心小精灵

原料：鸡蛋、火腿、甜玉米、丘比沙拉醬、生菜。
果蔬沙拉

聚味轩～W

原料：火龙果、梨、番石榴、圣女果、紫甘蓝、沙拉酱。
容元太华-西餐-彩虹沙拉

容元太华

原料：红色卷心菜、菜花、胡萝卜、西兰花、红白菜、罗曼生菜、红辣椒、鳄梨、芝麻、盐、胡椒粉、芝麻生姜酱。
芒果香柠沙拉

西山豆角

原料：小芒果、苦菊、莴笋叶、秋黄瓜、小西红柿、柠檬、盐、蜂蜜、橄榄油。

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