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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

红薯芹菜沙拉

清花淡茶

原料：红薯、苹果、水果玉米棒、芹菜、沙拉酱、番茄酱。
苹果甘蓝沙拉

爱吃de胖子

原料：红富士苹果、包菜、紫甘蓝、火腿、沙拉酱。
花生红枣银耳羹

籣草児

原料：银耳、花生、红枣、冰糖。
蔬菜水果沙拉

沙儿飞飞❉

原料：菠萝、红心火龙果、生菜、沙拉酱、草莓。
黑豆南瓜汤

A苹果小厨

原料：黑豆、南瓜、冰糖。
甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】

熊005

原料：银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子、冰糖。
桂圆莲子银耳糖水

味谷的养生厨房

原料：银耳、红枣、莲子、桂圆、冰糖。
红梨桂圆养颜水

阳光明媚99

原料：桂圆、红梨、枸杞子、核桃仁、冰糖。
陈皮桂圆红豆汤

飘雪厨房

原料：红豆、红薯、桂圆、陈皮、红糖。
红豆圆子糖水

鱼眼中的爱

原料：红豆、糯米粉、红枣、红糖。

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