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我最爱的牛油果美食

ligang5344，创建于2016-8-24

牛油果又名鳄梨，它是一种果实营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

牛油果北极虾沙拉

温暖sunny

原料：牛油果、北极虾、火龙果、苦苣、橄榄油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉。
火腿牛油果吐司卷

斯佳丽WH

原料：火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。
牛油果奶昔

杜鹃花美食

原料：牛油果、香蕉、水果黄瓜、柠檬、绿心奇异果、酸奶。
多彩水果沙拉

juju菊娜

原料：牛油果、啤梨、青苹果、红苹果、香蕉、草莓、香甜味沙拉酱。
牛油果马芬

shirleyliuyun

原料：牛油果、低筋面粉、细砂糖、全蛋液、泡打粉、葡萄干。
水果也有新吃法-----牛油果焗虾仁

爱美的家

原料：牛油果、南瓜、鲜虾、黑胡椒粉、蛋黄酱、盐。
牛油果柳沙拉

炫润丝巾

原料：牛油果、蟹柳、洋葱、大葱、柠檬、橄榄油、甜味沙拉酱。
牛油果布丁

悠哈厨房

原料：牛油果、纯牛奶、细砂糖、吉利丁、冷开水、细砂糖、吉利丁、浓稠原味酸奶。
香煎三文鱼拌牛油果

落雨无声

原料：三文鱼、牛油果、沙拉生菜、柠檬、盐、胡椒粉、橄榄油。
鲑鱼吐司卷

zeychou

原料：吐司、牛油果、烟熏鲑鱼、芦笋。

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