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寒风瑟瑟，吃羊肉最滋补啦～

藜树花，创建于2016-9-19

寒风瑟瑟，天气转凉，时下正是吃羊肉进补的大好时节。羊肉加冬瓜、萝卜，不仅能润燥清火，平衡寒热，还有助去除膻味。爆炒羊肉因为是用旺火急炒，加热时间相对较短，所以营养损失不会特别多。

香煎羊排配百里香烤南瓜

遗忘↘蕾拉●

原料：羊排、南瓜、小黄瓜、洋葱、意大利黑醋、橄榄油、菜籽油、百里香、黑胡椒、糖、盐。
沙茶酱炖羊肉

辽南蟹

原料：羊肉、葱、姜、盐、生抽、沙茶酱、XO酱。
美式炖羊蝴蝶骨（Lamb Roast)

ZHAI翟

原料：羔羊蝴蝶骨、土豆、山药、洋葱、海盐、蒜泥、辣椒粉、橄榄油、百里香、黑胡椒粒、红椒粉、蜂蜜。
椒盐羊头肉

Meggy跳舞的苹果

原料：羊头肉、椒盐。
法式黑椒烤羔羊排

万山红

原料：带骨羔羊排、胡萝卜、洋葱、圣女果、法式黑椒烤肉料、彩椒、熟紫薯、淡奶油、牛奶、柠檬。
白萝卜羊肉汤

Meggy跳舞的苹果

原料：羊腿肉、白萝卜、鲜姜、盐、清水。
萝卜烧羊肉

Meggy跳舞的苹果

原料：羊腿肉、白萝卜、植物油、红烧酱油、盐、八角、花椒、姜。
烤羊腿

温暖sunny

原料：羊腿、料酒、孜然、辣椒粉、洋葱、盐。
红烧羊排

Meggy跳舞的苹果

原料：羊排、大蒜、鲜姜、料酒、酱油、盐、清水。
『家夏』葱爆羊肉快手食疗养生小炒

家夏

原料：羊肉、大葱、蒜瓣、青辣椒、红辣椒、食盐、料酒、酱油、白糖、姜、胡椒粉。

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