寒风瑟瑟，吃羊肉最滋补啦～(第11页)_藜树花的菜单

寒风瑟瑟，天气转凉，时下正是吃羊肉进补的大好时节。羊肉加冬瓜、萝卜，不仅能润燥清火，平衡寒热，还有助去除膻味。爆炒羊肉因为是用旺火急炒，加热时间相对较短，所以营养损失不会特别多。

洋葱炒羊肉片

小玉厨房

原料：羊肉片、洋葱、红椒、菜油、姜、葱、盐、沙茶酱。
一羊两吃---香辣羊排和羊汤萝卜

sunshinewinnie

原料：羊排、大葱、姜片、白蔻、草蔻、桂皮、香果、白芷、香叶、料酒、番茄酱、香辣酱、甜面酱、老抽、白萝卜、胡萝卜、香菜。
虫草花山药羊肉汤

緣豆兒

原料：羊肉、铁棍山药、虫草花、姜、盐、料酒。
羊杂汤

味蕾淼芳

原料：羊肚、羊角、羊肺、羊心、羊肉、味精、八角、桂皮、香菜、盐、香醋。
胡萝卜羊骨奶汤

雪峰儿

原料：羊骨头、胡萝卜、葱、姜、味精、盐。
红烧羊蝎子

舞之灵

原料：羊蝎子、干辣椒、大料、蒜粒、姜、冰糖、花椒、香叶、红烧酱油、黄豆酱、料酒。
红焖羊肉

悠哈厨房

原料：羊肉、胡萝卜、葱、陈皮、姜、植物油、料酒、老抽、生抽、水、盐。
葱爆羊肉

热爱红烧肉

原料：羊肉、红烧酱油、葵花籽油、盐、姜、大蒜、葱。
香辣炖羊肉

mature11

原料：羊腿肉、胡萝卜、铁棍山药、香菜、大葱、大蒜瓣、干辣椒、花椒、八角、香叶、冰糖、醋、匈牙利梅子酒、生抽、老抽、盐、玉米油。
羊肉抓饭

飘雪厨房

原料：大米、羊肉、胡萝卜、油、盐、洋葱。