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花开彼岸11，创建于2016-10-5

营养早餐---玉米鸡蛋饼

红豆厨房

原料：玉米粉、面粉、鸡蛋、小葱、盐、胡椒粉。
快速、营养的早餐---- 【牛奶炖蛋】

诗心

原料：鸡蛋、牛奶、白糖。
周末营养早餐之七南瓜小米粥

坨坨妈

原料：南瓜、小米、糯米、水。
快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

诗心

原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。
营养早餐-红枣枸杞粥

gaopingzhao

原料：红枣、糯米、百合、枸杞。
麻辣蒜香菠菜墩

西马栀子

原料：菠菜、麻辣花生、大蒜、六月鲜酱油、香油、盐、鸡精、香醋。
银耳木瓜养颜汤

紫色心情

原料：木瓜、银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖。
木瓜枸杞鲫鱼汤

天山可可

原料：新鲜鲫鱼、木瓜、枸杞、熟植物油、盐、鸡精、葱、料酒、姜。
美容甜饮------木瓜银耳糖水

漂亮马婆

原料：木瓜、银耳、枸杞、冰糖。
黑米红豆红枣粥

莫言catlam

原料：红豆、黑米、红枣、新会陈皮。

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