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顾立涛，创建于2016-11-20

胡萝卜烧羊肉

sinojoey

原料：羊肉、胡萝卜、橙皮、生姜、酱油、盐、辣椒酱。
#高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
补脑乌发--核桃芝麻五谷粉

小曾的蜜方

原料：核桃、黑芝麻、红豆、黑豆、花生米。
西红柿蛋花补脑汤

我爱核桃油

原料：鸡蛋、西红柿、核桃油、北极虾、葱、酱油、姜、蒜、醋。
补肾补脑黑米八宝粥

爱生活的馋猫

原料：红豆、红枣、加州葡萄干、黑米、黑豆、冰糖、薏米、红皮花生。
洋葱炒牛肉

心灵姐姐

原料：牛肉、洋葱、青椒、姜、蒜、葱、生粉、生抽、料酒、油、盐、鸡精。
美丽又美味的营养菜---彩椒炒鸡排

爱美的家

原料：鸡脯肉、青椒、红椒、葱、姜、盐、糖、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、食用油。
西红柿疙瘩汤

辽南蟹

原料：西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
清凉爽口——拍黄瓜

舒舒的厨房

原料：小黄瓜、花生米、干辣椒、香油、白糖、油、蒜、花椒、香醋、生抽、盐。
黄焖鸡-----绝对秒杀餐馆味道

美姐姐的小资生活

原料：鸡腿、香菇、青红椒、料酒、生姜片、干辣椒、盐、白胡椒粉、生抽、冰糖。

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