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减肥餐

正哥妈咪，创建于2017-2-1

糖醋虾皮包菜

印象时光

原料：包菜、虾皮、蒜、葱、姜、糖、盐、醋。
清炒芦笋

情一诺

原料：芦笋、蒜、精盐、六月鲜酱油、白糖、味精。
百果薏米木耳甜汤

落雨无声

原料：白木耳、薏米、百果、枸杞、水、冰糖。
西兰花拌木耳

1粗茶淡饭1

原料：西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒。
素拌木耳

緣豆兒

原料：木耳、胡萝卜、香菜、盐、油、鸡精、蒜、醋、葱、小米椒。
凉拌木耳

小玉厨房

原料：干木耳、橄榄油、红辣椒、青辣椒、大蒜、白糖、生抽、辣椒油、鸡精、陈醋。
蒜泥木耳

辽南蟹

原料：黑木耳、大蒜、蒜苗、枸杞、盐、芝麻油、醋、糖、生抽。
老醋黄瓜拌木耳

斯佳丽

原料：黄瓜、黑木耳、红辣椒、老陈醋、香油、蒜、味极鲜酱油、盐。
凉拌黑木耳苦瓜

斯佳丽WH

原料：苦瓜、黑木耳、红辣椒、蒜、白醋、糖、橄榄油、油、盐。
黑木耳莴笋炒蛋

麦子老妈

原料：泡发黑木耳、莴笋、鸭蛋、美极鲜味汁、色拉油、盐、料酒。

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