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减肥

ViVi_1110，创建于2017-4-12

全麦杂粮面包

四月微雨

原料：高筋面粉、耐高糖酵母、纯净水、黑糖、海盐、黄油、奶粉、全麦面包粉、纯净水、南瓜籽、葵花籽、燕麦片、黑芝麻、纯净水。
香煎黄鲫鱼

君梦深蓝

原料：黄鲫鱼、盐、料酒、酱油、鱼露、白胡椒粉、葱、姜、蒜。
健康美味低脂减肥佳品~~~芹菜鸡胸肉丸子

美食C位

原料：鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
香脆鲷鱼排佐日式沙拉

考丫

原料：鱼排、沙拉菜、毛豆、盐、百里香、橄榄油、黑胡椒、日式芝麻酱。
泰式青柠檬蒸鱼

jijiqucho

原料：黄花鱼、白砂糖、柠檬汁、青柠檬、青辣椒、红辣椒、薄荷叶、白胡椒粉、姜、葱、蒜、料酒、盐、鱼露、香茅。
粉蒸鸡翅

温暖sunny

原料：鸡翅中、南瓜、葱、姜、大米、八角、花椒、桂皮、辣豆豉、生抽、老抽、盐。
油醋千岛酱汁鸡胸沙拉

尚食之文

原料：鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、盐、黑胡椒粉、橄榄油、熟豆油、碱面、白醋、丘比千岛酱、白葡萄酒、蜂蜜。
素鸡拌黄瓜

小堂堂妈妈

原料：黄瓜、素鸡、花生、香菜、小米椒、麻油、油辣子、白糖、生抽、白醋。
凉拌芹菜腐竹

摩羯蚊

原料：芹菜、腐竹、食用盐、鸡粉、黑芝麻。
素烧南瓜

斯佳丽WH

原料：南瓜、蒜、小葱、生抽。

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