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不长肉的秘密肉类

小美，创建于2017-5-6

只要选对了肉，鱼和熊掌就可以兼得，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题。一举三得，何乐而不为呢?我们赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧! 鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉

牙签牛肉

我是狂草

原料：牛肉、菜籽油、料酒、干海椒面、盐、胡椒粉、花椒面、孜然粉、十三香、鸡精、白芝麻。
简易牛排

寒飘

原料：牛排、盐、黑胡椒、椒盐粉、黄油。
牛肉炒四季豆

斯佳丽WH

原料：牛肉、四季豆、蒜、红辣椒、淀粉、料酒、生抽、油、盐。
时蔬牛肉汤

牛妈厨房

原料：牛肉、小土豆、洋葱、番茄、细盐。
粉蒸牛肉

清水淡竹

原料：牛里脊肉、铁棍山药、鸡蛋清、蒸肉米粉、葱、盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、植物油。
水芹菜炒牛肉丝

斯佳丽WH

原料：牛里脊肉丝、水芹菜、红辣椒、蒜、生抽、料酒、淀粉、油、盐。
竹荪牛骨汤

_囍宝_

原料：牛骨、山药、枸杞、胡萝卜、红枣、竹荪。
＃春食野菜香＃雪菜利马豆炒牛肉末

Rose

原料：腌制雪菜、牛肉末、利马豆、青蒜片、葱花、生抽、白糖、黑椒粉、料酒。
韩式泡菜炒牛肉

rosejyy2000

原料：牛肉、韩国泡菜、苹果、熟芝麻、香菜末。
牙签牛肉

七九星星

原料：牛肉、盐、料酒、姜、蒜、老抽、生抽、生粉、白糖、黑胡椒粉、香油。

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