不长肉的秘密肉类(第6页)_小美的菜单

只要选对了肉，鱼和熊掌就可以兼得，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题。一举三得，何乐而不为呢?我们赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧! 鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉

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战斧牛排

萌萌萌萌222

原料：战斧牛排、黄油、苹果、土豆、意面、现磨玫瑰盐、百里香、大蒜、洋葱、橄榄油、黑胡椒。
酱香卤牛健

零下一度0511

原料：牛健子、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、丁香、茴香、盐、生抽、老抽、料酒、卤水汁、芝麻油。
日式牛肉盖饭

zeychou

原料：肥牛片、白洋葱、芝麻、饭、鸡蛋、酱油、味淋、糖。
小炒腊牛肉

牛妈厨房

原料：腊牛肉、榨菜、辣椒、色拉油、鲜辣粉。
牙签牛肉

舍得的美食诱惑

原料：牛腿肉、薄姜片、小葱、料酒、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、白蔻、孜然粒、鸡精、白糖、芝麻、葱花、小磨香油。
干锅牛腩

chinesewine

原料：牛腩、葱、蚝油、生抽、八角、姜、蒜、老抽、桂皮、小米椒。
秘制牛肉干

春春神厨

原料：牛肉、姜、红葡萄酒、葱、花椒、八角、冰糖、生抽、老抽、盐、香叶、桂皮、丁香、山楂、红烧酱油。
香菇牛肉酱

柚子小吃货

原料：牛肉、香菇、豆辣酱、甜面酱、橄榄油、蚝油、老抽、生抽、料酒、葱、姜、白芝麻。
西冷牛排配烤杂菌佐黑椒汁

hicook

原料：西冷牛排、牛腩菌、口蘑、洋葱、蒜、迷迭香、海盐、鸡粉、黄油、红酒、橄榄油、黄汁粉、淡奶油、黑胡椒粉。
牛蹄筋炖土豆

小堂堂妈妈

原料：牛蹄筋、南瓜、土豆、小米辣、粉条、尖椒、甜面酱、豆瓣酱、蚝油、生抽、香料。

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菜谱

不长肉的秘密肉类

战斧牛排

酱香卤牛健

日式牛肉盖饭

小炒腊牛肉

牙签牛肉

干锅牛腩

秘制牛肉干

香菇牛肉酱

西冷牛排配烤杂菌佐黑椒汁

牛蹄筋炖土豆

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