不长肉的秘密肉类(第4页)_小美的菜单

只要选对了肉，鱼和熊掌就可以兼得，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题。一举三得，何乐而不为呢?我们赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧! 鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉

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蜜汁烤鸭腿

香儿厨房

原料：鸭腿、盐、蚝油、生抽、蜂蜜、老抽、小葱、生姜、料酒、白胡椒粉、八角、鱼露。
干锅牛肉芹菜

rosejyy2000

原料：牛肉、西芹、蒜苗、生抽、白糖、胡椒粉、苏打粉、姜汁、白酒、菜油、豆瓣酱、蒜头、白糖、胡椒粉、白酒、麻油。
鲫鱼豆腐汤

天国的女儿

原料：鲫鱼、豆腐、姜、料酒、盐、枸杞、葱。
红烧鸭肉豆腐泡

Meggy跳舞的苹果

原料：鸭、豆腐泡、大葱、大蒜、八角、料酒、酱油、盐。
鸭肉卷

Qiuyue0815

原料：鸭肉、盐、白酒、黑胡椒酱、草果、薄面饼、苹果、香叶、橄榄油、彩椒、洋葱、葱。
酸甜可口橙香鸭肉

悠哈厨房

原料：鸭胸肉、橙子、红葱头、盐、黑胡椒碎、细砂糖、清水、百里香、植物油。
【上海】香辣牛腱子

李李小酒窝

原料：牛腱子、熟花生仁、香菜、辣椒油、沙拉汁、盐、香葱、生姜、白糖。
飘香的香辣牙签牛肉

Petrus柏翠电器

原料：牛里脊、草果、香叶、桂皮、八角、姜、蒜、花椒、干辣椒、辣椒粉、酱油、老抽、糖、白芝麻、料酒、葱、香菜、橄榄油。
麻辣鲜香的【水煮牛肉】

舍得的美食诱惑

原料：牛里脊肉、莴笋、老抽、醪糟汁、花椒、八角、桂皮、香叶、蒜蓉、大葱末、姜末、干辣椒粉、花椒、豆豉、鸡精。
青菜烧牛肉

小耿妈妈

原料：青菜、熟牛肉、盐、生姜、辣豆瓣酱酱、糖、海鲜酱。