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张厨厨，创建于2017-6-18

蒜末蚝油娃娃菜

爱跳舞的老太

原料：娃娃菜、大蒜末、油、盐、糖、鸡精、水淀粉、枸杞、葱。

‘娃娃菜
腰果胡萝卜炒西兰花

陈绪荣

原料：西兰花、腰果、胡萝卜、水淀粉、盐、味精、白糖。

‘西兰花
冬季时令蔬菜---扁豆角

炫润丝巾

原料：扁豆角、青线椒、红线椒、葱、姜、海鲜酱油、鸡精、盐。

‘豆角
山药火腿小炒

家有桐宝

原料：山药、火腿、油、盐、葱、醋、鸡精。

‘山药火腿
山药木耳

采衣

原料：青红椒、山药、木耳、蒜。

‘山药木耳
菠萝山药鸡丁

西马栀子

原料：菠萝、山药、鸡腿肉、番茄沙司、糖、白醋、盐、淀粉。

‘山药
山药的作用-----清淡山药

水青青

原料：山药、葱末、精盐、糖、植物油。

‘山药
虾皮卷心菜

zs悠悠

原料：虾皮、卷心菜、干辣子、盐、鸡精。

‘卷心菜
奶香虾皮蛋羹

lavenderkate

原料：新鲜纯牛奶、鸡蛋、虾皮。

‘鸡蛋
牛肉胡萝卜砂锅煲

爱跳舞的老太

原料：牛肉、胡萝卜、盐、糖、料酒、老抽、姜、蒜。

‘牛肉胡萝卜砂锅

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