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补气血

🍀秋英baby，创建于2017-7-1

暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】

飞燕飘舞

原料：莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
黑红双绝补血养心粥

叶子的小厨

原料：红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
海带炖排骨

如莲静心

原料：海带、排骨。
补铁的好搭档---韭菜炒猪血

秋雁红枫

原料：猪血、韭菜、大蒜、酱油、食盐、味精。
银耳红枣羹

葱儿爱鲜肉

原料：银耳、红枣、桂圆干、冰糖、红糖。
银耳红枣羹

莎莎she

原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。
爆炒猪肝--补血佳品

妍之有你

原料：猪肝、青椒、红椒、盐、料酒、生抽、醋、姜丝、蒜末、鸡精。
消夏滋补的靓汤红枣桂圆补血汤

豆浆xxs

原料：干桂圆、红枣、葡萄干、银耳、冰糖。
补血养颜甜汤

贪吃的孩纸

原料：木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝

寻找无双

原料：菠菜、猪肝、葱、姜、料酒、生抽、麻油、盐、淀粉、白糖、鸡精、食用油。

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