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减肥瘦身

是慧子不是筷子👻，创建于2017-8-2

减肥瘦身

牛肉烧花菜

斯佳丽WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。
清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
健康美容凉拌金针菇

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。
老醋木耳——清肠凉拌菜

芸芸小厨

原料：木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
核桃菠菜塔

炫润丝巾

原料：指皮核桃、菠菜150克、花生碎、醋（A）、糖（A）、盐、白芝麻（A）、六月鲜酱油（A）、新蒜。
黄瓜西红柿沙拉

悠哈厨房

原料：黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负

追逐阳光

原料：苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

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