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减肥食谱

壹白君，创建于2017-8-11

家庭版酸汤鱼

钱钱de餐桌

原料：鲈鱼、泡椒、番茄、嫩姜、金针菇、蒜米。
全麦软面包

Gemini卓

原料：全麦面粉、高筋面粉、纯牛奶、黄油、鸡蛋、白砂糖、食盐、酵母。
全黑麦饼干

爱做饭的陈

原料：全黑麦面粉、低筋面粉、糖粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油、水。
番茄鸡蛋汤

食趣菜菜屋的屋

原料：番茄、鸡蛋、葱、盐。
鸡肉蘑菇盏

有贝时代

原料：有贝母鸡、红枣、干香菇、盐、酱油、蚝油、油。
咖啡全麦软欧

格格And浅唱

原料：高筋面粉、全麦粉、咖啡粉、可可粉、清水、细砂糖、酵母、盐、黄油、巧克力豆（馅料）。
全麦橄榄油面包

康康1818

原料：全麦粉、橄榄油、绵白糖、盐、酵母粉、水。
清炒虾仁

芹意

原料：单冻虾仁、黄瓜、葱姜蒜片、盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、蛋清、鸡精、花生油。
蘑菇炒肉片

夜魇

原料：猪里脊肉、口蘑、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、味极鲜酱油、白胡椒粉、糖、盐、鸡精、醋。
杭椒牛柳

狼之舞

原料：鲜牛里脊肉、青杭椒、大葱、生姜、大蒜、胡椒粉、白糖、精盐、海鲜酱油、番茄酱、植物油、鸡蛋。

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