美食(第21页)_M晓馨M的菜单

五谷杂粮粥

精灵蜜豆

原料：薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子、大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药、即食燕麦片。
【紫米塔】换种方式吃杂粮

花事了的花

原料：紫米、水、白砂糖、奇异果、白砂糖。
杂粮煎饼

tgcyy

原料：面粉、玉米面、绿豆面、榨菜末、鸡蛋、生菜、葱末、甜面酱。
照烧鸡腿墨米饭

宝妈小厨.

原料：巴马墨米、大琵琶腿、胡萝卜、油菜、盐、胡椒粉、蒜米、水、植物油、蜂蜜、生抽、老抽、料酒。
紫薯饼

刺泡鱼

原料：紫薯、奶酪、牛奶、炼乳。
黑米红枣玉米糖糯米糕

金凤栖梧

原料：黑米、红枣、白糖、糯米、玉米饴糖、黑芝麻。
紫薯饭

梦～桃缘

原料：紫薯、大米、水。
黑米饭

政妈妈

原料：大米、黑米、油、盐。
神奇斑澜(无色素)糯米棕

putimama

原料：白糯米、红糯米、紫糯米、红蜜枣、干棕子叶、水。
咸肉青黄豆糯米粽

花鱼儿

原料：糯米、青黄豆、咸肉、粽叶。