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健身也要吃得精致点

辰氡,创建于2017-10-6
爱吃也不怕长肉肉的健身食材 健身食材也能很美味,只要合理选用食材,减肥,健身,也可搭配美味食谱。
  • 凉拌鸡丝

    辰氡

    原料:鸡胸肉、青黄瓜、姜、蒜、花椒粉、盐、小葱、油辣子、酱油、醋、白砂糖、鸡精、香油、料酒。

    动物蛋白,植物纤维,口感脆爽,增肌美食

  • 清烧南瓜

    辰氡

    原料:南瓜、姜、蒜、油、盐、鸡精、小青椒、花椒。

    口味清淡,粗纤维,丰富维生素,减脂控脂美食