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小饭团

烟雨人生_sdK1dFuQ，创建于2017-10-21

酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负

追逐阳光

原料：苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
轻松熊蒸肉饼

天使落凡尘

原料：肉泥、马蹄、香菇、胡萝卜、鸡蛋、土豆、玉米淀粉、苦菊、芒果、樱桃、六月鲜酱油、食盐。
西式家常风味----海鲜意大利面

君梦深蓝

原料：意大利面、虾仁、扇贝肉、洋葱、紫甘蓝、西兰花、苦菊、番茄酱、橄榄油、盐、糖。
鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。
香煎三文鱼

如莲静心

原料：三文鱼、苦菊、小西红柿。
虾仁苦菊拌干丝

斯佳丽WH

原料：鲜虾、干丝、苦菊、蒜、熟白芝麻、白醋、料酒、淀粉、姜末、生抽、油、盐。
以假乱真糖醋里脊【糖醋年糕】

帅帅小厨

原料：年糕、淀粉。
生菜配香烤五花肉

蜜糖厨房

原料：五花肉、生菜、葱、姜。
【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉

浓咖啡淡心情

原料：去骨羊腿肉、山药、胡萝卜、香菜、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒、鸡精。
【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤

苽苽

原料：鸡腿、口蘑、金针菇、姜片、香葱、盐。

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