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早餐

legend88998，创建于2018-1-24

【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥

飞燕飘舞

原料：黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。
桂圆红枣稀饭

@那时花开@

原料：剩饭、桂圆、红枣、核桃、枸杞、冰糖。
红薯银耳羹

籣草児

原料：银耳、红薯、枸杞子、冰糖。
润肠健胃—淮山银耳红薯糖水

浓咖啡淡心情

原料：银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。
蒸红薯鸡肉粥

Abao

原料：大米、红薯、鸡肉、葱末、枸杞、鸡精、盐。
简单易做的八宝粥

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原料：糯米、花生、薏仁、黑米、红豆、莲子、红枣、葡萄干、冰糖。
早餐鸡蛋卷饼

君梦深蓝

原料：泡发的蛤肉、鸡蛋、火腿、面粉。
#高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
蒸蛋也可以很甜蜜—香橙牛奶蒸蛋

梅依旧

原料：橙子、牛奶。
调节五行平衡的十谷米粥

Glare811109

原料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、燕麦、莲子、芡实、玉米、红薏仁。

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