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营养吃法

瘦瘦的吃货_d3xq，创建于2018-3-4

卤猪肝

﹏ヽ滴哒つ

原料：猪肝、大料、盐、酱油。
营养美味的三文鱼粥

如莲静心

原料：三文鱼、胡萝卜、芦笋、大米。
酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡

isulife

原料：三黄鸡、菠萝、洋葱、油、青红椒、生粉、糖、蕃茄汁、盐。
外国友人最爱的中国菜：『菠萝咕咾肉』

暖暖尚

原料：猪里脊、菠萝、地扪番茄沙司、青椒、红彩椒、洋葱、鸡蛋、姜片、葱白、盐、白胡椒粉、料酒、醋、白糖、淀粉、花生油。
【番茄炖牛腩】

花事了的花

原料：牛腩、番茄、西芹、洋葱、胡萝卜、水、葱姜蒜、香叶、橄榄油、迷迭香、盐。
金银菠菜

尔东叶

原料：菠菜、玉米粒、油、盐、鸡精、葱、姜。
莲藕炒青椒

尔东叶

原料：莲藕、青椒、油、盐、味精、葱、姜。
小白菜豆腐汤

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
香菇豆腐鲫鱼汤

依然美食

原料：白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。
牛腩炖南瓜

Qiuyue0815

原料：牛腩、南瓜、花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒、番茄酱、甜面酱、料酒、盐。

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