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养生

掌上明“猪”，创建于2018-4-2

夏季养颜甜品---紫薯银耳莲子羹

kiss战女

原料：紫薯、银耳、莲子、冰糖。
养颜美容—冰糖银耳莲子羹

诗心

原料：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。
银耳莲子羹

坨坨妈

原料：干银耳、干白莲、冰糖。
银耳百合莲子羹

尘欢

原料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。
皮蛋瘦肉粥

JU家小厨房

原料：大米、皮蛋、瘦肉、香葱、姜、盐、料酒、玉米淀粉、鸡精。
红豆黑米粥

緣豆兒

原料：红豆、黑米、花生、红枣、红糖。
南瓜莲子粥

恬萝姑娘

原料：大米、糙米、南瓜、干莲子。
薏米南瓜美肤粥

梅依旧

原料：大米、糯米、小米、燕麦片、枸杞、红枣、花生、薏仁米、小南瓜、蜂蜜、红糖。
小米南瓜粥

阿大^.^

原料：南瓜、小米、水。
今天你喝粥了么——香浓腊八粥

提啦米酥

原料：黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米、桂圆、莲子、红枣、冰糖。

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