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孕妇餐

绿萝01，创建于2018-4-9

黑豆黑芝麻糊

1粗茶淡饭1

原料：黑芝麻、黑豆、糯米粉、冰糖、红枣。
家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

红豆厨房

原料：芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。
夏日餐桌上的减肥美食——鲜虾焖冬瓜

菁厨乐园

原料：鲜虾、冬瓜、香葱、淀粉、生抽、老抽、蚝油、香油、胡椒粉、蒜、姜、精盐、鸡精、食用油。
超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】

诗心

原料：海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精
生津解渴、暖心暖胃----苹果银耳汤

小厨飘香

原料：苹果、银耳、百合、莲子、大枣、冰糖。
清蒸鲈鱼

圈住美丽

原料：新鲜鲈鱼、小葱、姜、红椒、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油。
益肠明目—粉蒸草鱼

诗心

原料：草鱼、葱、姜、红彩椒、大米粉。
香肠土豆焖饭

斯佳丽WH

原料：大米、腊肠、土豆、青豆、蒸鱼豉油、小葱末、胡椒粉、油盐。
油淋生菜

乐悠厨房

原料：生菜、油、蒜、干辣椒、生抽、白糖、盐。
番茄土豆

绿茶1000

原料：土豆、沙拉酱、番茄酱、面包糠、油、盐、胡椒粉、鸡蛋。

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