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每日饮食

向前看_iCSP，创建于2018-5-12

原创 |健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉

碧罗咖啡庄园

原料：白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。
凉拌紫甘蓝

Q奶茶美食日记

原料：紫甘蓝、黄瓜、白醋、白糖、盐、香油。
完美沙拉---紫甘蓝沙拉

kiss战女

原料：紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。
手撕杏鲍菇

老杨的厨房

原料：杏鲍菇、青椒、木耳、蒜、姜、干辣椒、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油。
杏鲍菇怎么吃-帅的“私房菜”【干煸杏鲍菇】

帅帅小厨

原料：杏鲍菇、葱、芝麻、花生、姜、蒜、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、白糖、香油、盐、鸡精。
适合老人小孩的------------番茄牛肉丸汤

寻找无双

原料：牛肉、番茄、香菇、鸡蛋、香葱、姜末、盐、胡椒粉、番茄酱、麻油、生抽、淀粉、食用油。
菠菜拌鸡胗

未央花开

原料：菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
材料简单的健康版西红柿炖牛肉

张P

原料：西红柿、牛肉、葱白、姜、香菜。
西红柿炖牛肉

心曲之旅

原料：牛肉、西红柿、洋葱、葱白、姜、蒜头、食用油、盐、生抽、老抽、黑胡椒粉、辣椒油、料酒。

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