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主食盖饭

由美_nl19DHbt，创建于2018-5-22

立秋贴秋膘～南瓜排骨焖饭

飞燕飘舞

原料：排骨、贝贝南瓜、长粒大米、长粒糯米、胡萝卜、香菇、生姜、大葱白、香葱碎、味极鲜酱油、红烧酱油、蚝油、泰式甜辣酱、白糖、盐、黄酒、玉米油。
肉末炒粉丝

YK演堃

原料：粉丝、盐、辣椒酱、鸡精、肉末、蚝油、姜末、小米辣椒、生抽、老抽、醋、蒜末。
茼蒿鸡肉藜麦饭

尖尖_实验室

原料：熟藜麦饭、茼蒿、鸡胸脯、黑胡椒、海盐、料酒、淀粉。
超满足咖喱土豆鸡排盖饭

落寂默然

原料：鸡胸肉、土豆、鸡蛋、面包糠、蚝油、糖、淀粉、盐、炸猪排配料、酱油。
西红柿鸡蛋盖饭

y圆子y

原料：鸡蛋、西红柿、米饭、熟黑芝麻、盐、油。
营养午餐---三丁盖饭

绿色天使

原料：二米饭、土豆、胡萝卜、豌豆、姜、葱、生抽、蚝油、盐、糖、鸡精。
咖喱鸡盖饭

西马栀子

原料：鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、豌豆、日式咖喱、葱姜、盐、糖、料酒。
泡椒猪肝盖饭

佳妮寶貝

原料：猪肝、洋葱、青椒、芹菜、豆瓣酱、泡海椒、泡姜、野山椒、小茴香、青花椒、大蒜、盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉。
香菇肉片盖饭

刘英杰

原料：剩米饭、香菇、猪瘦肉、大葱、姜、淀粉。
红烧鸡翅盖饭

star68

原料：鸡翅、生抽、老抽、料酒、冰糖、白胡椒、盐、蒜、姜、洋葱。