花生咸猪骨粥

康妮chen

原料：大米、猪骨、花生、山药、胡萝卜、盐。

核桃银耳紫薯粥

々苗∴

原料：大米、紫薯、银耳、核桃、冰糖。

水果燕麦粥

原料：燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。

大米绿豆粥

悠哈厨房

原料：大米、绿豆、清水。

肉末青菜粥

原料：大米、瘦肉、青菜、盐。

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤

叶子的小厨

原料：红豆、薏米、大枣、水。

【番茄配方】全麦吐司——真正的高纤维的减肥面包

我爱番茄美食

原料：高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。

七九星星家的健康素菜——草菇炒西兰花

七九星星

原料：西兰花、草菇、胡萝卜、盐、油。