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减肥瘦身

黄老大_Iay3，创建于2018-7-19

坚果南瓜泥

尖尖_实验室

原料：南瓜、奶粉、白砂糖、巴旦木、葡萄干。
虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
西芹炒百合

如莲静心

原料：西芹、百合、枸杞。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
开洋冬瓜

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原料：冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。